篮球突破技术有哪些（篮球突破技术有哪些类型）

1. 篮球进攻的五大基本技术
2. 篮球赛中防突破用什么战术

篮球进攻的五大基本技术

篮球进攻技术包括无球和有球技术两类。

主要有：空切、徒手摆脱、接球、传球、运球、投篮、持球突破等。

当前进攻技术主要表现形式：

1、加强了技术动作之间的衔接，提高了动作的变化能力；

2、动作的技巧性提高，运用自如；

3、技术动作的速率加快，缩短了动作的准备时间；

4、提高了动作的突然性；

5、无球队员的移动积极、快速，扩大了移动范围，提高了动作的对抗性和隐蔽性。

篮球的五大基本技术包括：投篮，篮板，传球，运球和防守，其中后卫最需要的是运球技术，需要有出色的传球视野，现代篮球要求能够有三分能力。当然最重要的还是投篮技术，最终比赛的胜负都是分数，现代篮球讲究的是攻防一体化，单纯的防守悍将已经很难找很好的位置了

篮球进攻大概就是 1、运球突破 把球运熟练，左右手都会运，晃过防手队员，上篮或者抛投防止盖帽。

2、急停跳投 运球到前场，在三分线外，或者以内，突然急停跳投，打他个措手不及。

3、接球投篮 在三分线外底角，45°角，篮筐正面接球投三分。

4.空切到篮下 接人助攻， 上篮或扣篮得分

运球

运球是所有篮球运动员的重要技能。这种技能将允许你上下移动，操纵过去的维权者并执行戏剧。适当的运球需要球控技巧和知识如何传播你的手指进行球控。如果你知道如何用双手同时运球也是最好的。

投篮

为了在篮球中得分，你需要将球射入篮筐。这需要能够正确地将球扔进空气朝篮筐，同时避免防守者。正确的射击需要精确的瞄准，手臂伸展和从腿部的升力。有不同类型的镜头需要学习，包括跳投，上篮和罚球。

跑动

跑步是篮球的重要组成部分。在全场比赛中，随着游戏在进攻和防守之间迅速过渡，你会发现自己跑来回跑。当你有球的时候，跑步将帮助你避免防守者更快地到篮下。在防守上，你经常会发现自己需要在对手身后跑步，特别是在快速休息时。

传球

传球是另一种技能，当掌握可以帮助你成为一个完整的篮球运动员。篮球是一个团队运动，涉及找到一个投篮的队友。将球传给这位玩家的能力可以使得打分与得分不同。真正伟大的传球手是篮球队的重要组成部分。

跳跃

跳跃是另一种技能，可以定义篮球运动员有多好。一开始跳就是在跳球时参与进攻，同时在投篮的时候，有时候还要抓住一个传球。防守时，您将需要跳跃的能力，试图阻止射门或传球。

篮球赛中防突破用什么战术

1、盯人防守。这是一个防守体系中最简单的战术，也不需多加赘述。对个人的防守能力，体力，脑力都是要求特别高。优点是分工明确，不会出现漏人，缺点是对具有特别优秀个人进攻能力的人，消耗太大甚至成为缺口。

2、区域联防。简言之是与队友协同防守，保证某个防守区域不被侵犯。随时做好补防甚至几人同防进攻球员。优点是防守深度加强，让进攻方难以顺利出手，缺点是防守者疲于奔命，且容易出现漏人。

3、包夹战术。针对性防守，大多针对个人能力较强或组织者，以阻止个人能力发挥或切断传球路线等。

4、禁区龟缩防守。防守方集中在三秒区附近，组成人肉墙，主要针对突破特别厉害的球员，疏于外线。

5、砍鲨战术。顾名思义，针对奥尼尔发明的防守战术，对于罚球差的进攻球员，采取犯规战术，不仅可以终止对方的进攻，还能扰乱对方的战术和心理。

6、绕前防守。低位厉害的大个子球员，这无疑是最实用的防守办法，姚明就经常受其害。

7、紧逼防守。分半场紧逼和全场紧逼，主要用在比赛快结束的时候或比分僵持阶段，利用防守的突然变化，打乱对方的节奏和战术，取得段时间内比分领先或缩小。

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