足球有哪些动作（足球有哪些动作名称）

1. 足球有哪些犯规方式
2. 足球五步法

足球有哪些犯规方式

较为常见的足球犯规动作有：

1、A队队员用身体护球，B队队员为得到球从后将其撞开。B队队员犯规。

2、A队队员跳起顶头球，B队队员用手推或身体将其撞开，破坏对方头球。

3、A队队员带球，B队队员伸腿抢截，慢了半拍，球过去之后，B队队员顺势用大腿或身体将A队队员拦住。B队队员犯规。

4、A队队员带球，B队队员铲球，没铲到球，将A队队员铲倒。B队队员犯规。

足球五步法

第一式:单脚拨球扣球 单只脚内侧扣球后再用脚外侧拨球. 双脚同时练习,增加在实战中对方向的选择性. 实战小窍门: 原地静止状态下建议大家拨球扣球的幅度尽量大一些,从而可以诱导防守者做出判断. 高速带球状态下,应尽可能采取较小幅度的拨球扣球.

第二式:单脚拉球拨球 先用一只脚将球拉向身体内侧,之后再用该只脚外侧将球拨回原来的方向. 实战小窍门: 单脚拉球拨球适合在静止或低速带球状态下使用.

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