乔丹有哪些伤病（迈克尔乔丹是如何把身体练的如此强悍的）

1. 乔丹受过伤吗？有伤病史吗
2. 迈克尔乔丹是如何把身体练的如此强悍的
3. 为什么乔丹不容易受伤
4. 乔丹最后两个赛季年龄

乔丹受过伤吗？有伤病史吗

乔丹总共有四处程度较重的运动伤害:背伤、肋骨伤害、脚伤以及膝关节炎症。

迈克尔乔丹是如何把身体练的如此强悍的

乔丹传奇的背后，是强大的体能及精神力。

九十年代中冒起的篮球界NBA 巨星Michael Jordan，球技好、身手灵活、有速度，连是现代NBA球星都一致崇拜的一代篮球之神。

但大家知道吗？其实世上没有天生的运动天才！

九十年代初的Jordan球技虽好，但体能远比对手差得远，这样令Jordan及队友们连续三年痛败在东岸季后赛决赛。

为什么乔丹不容易受伤

乔丹之所以不容易受伤，有几个原因：

训练和生活方式：乔丹作为一名职业运动员，他的训练和生活方式非常严格。他通常会每天进行大量的有氧运动和力量训练，以保持自己的身体素质和体能。此外，他还经常进行各种技术训练，包括投篮、传球和防守，以保持他的技能和战术意识。

正确的饮食习惯：乔丹对饮食非常挑剔，他会选择健康的食物，并限制摄入高热量和高脂肪的食物，这有助于保持他的身体素质和减少伤病风险。

良好的睡眠和休息时间：乔丹每晚都需要充足睡眠时间，以保持身体充分休息。同时，他还会根据自己的情况，定期锻炼身体，并在必要时进行休息。

职业素养：乔丹知道作为职业运动员，身体的重要性。他会在必要时进行手术，并选择正确的康复方法，以保持身体的健康。

1、乔丹对自己的要求比较高，总是系统性的训练来保持良好的经竞技水平。

2、乔丹的体脂含量较低，应该是同期球员中最低等。这就减轻了对身体膝盖的损害。

3、乔丹的爆发力强，篮球比赛中先发力着者总是受益者

4、乔丹篮球天赋，天赋高往往不用使出全身的力气和技术，不用特别特别的拼。

乔丹最后两个赛季年龄

39岁和49岁。

第四次以及第五次失利是在2001-02赛季以及2002-03赛季，这是乔丹第二次复出，也是生涯最后两个赛季。当时乔丹已经年满39岁，与其说是输给了对手，更不如说是输给了岁月。在奇才的第一年，乔丹场均得分为22.9分，和当赛季得分王艾弗森的31.3分相比，差距还是非常大的。在奇才的第二个赛季，乔丹的得分能力有了小幅度下滑，他在打满82场常规赛的同时，只能得到20分，和当赛季得分王麦迪的32分相比，差距也非常明显。可以看出，乔丹在这五个赛季分别输给了年轻、伤病、状态以及岁月。

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