nfl最强壮十大球员（nfl最强壮十大球员）

1. nba体测为什么是84公斤卧推

nba体测为什么是84公斤卧推

NBA体测中的84公斤卧推主要是为了测试球员的力量。这个重量被选择的原因是它是一个起步线，用于评估那些还没有进入NBA接受更加系统和科学化训练的球员的基础力量。与其他运动如美式足球相比，NFL的试训卧推重量明显更高，达到102.1公斤，这主要是因为美式足球更注重球员的力量。

卧推是一种参与的骨肉多，尤其对发展上肢伸肌和胸大肌有显著作用的动作，被誉为“动作之王”。它也是力量举比赛的一个规定动作。在NBA选秀联合试训中，新秀球员的卧推次数将被记录下来，但这并不代表卧推和球员在球场上的表现有直接关系。实际上，许多因素会影响一个球员在比赛中的表现，而不仅仅是他们的力量。

NBA体测中的84公斤卧推是一个标准化的测试项目，旨在评估球员的上肢力量和肌耐力水平。这个重量并不是随意设定的，而是考虑到NBA球员的平均身高和体重，以及卧推这个动作对上肢肌群的综合性需求。

同时，84公斤也是一个相对较高的重量，可以有效地区分出强壮和不强壮的球员，从而为球队选拔和训练提供参考依据。总之，84公斤卧推作为NBA体测中的重要测试项目，具有一定的科学性和实用性。

NBA体测中的84公斤卧推是考察球员的上肢力量和耐力的重要指标之一。在比赛中，球员需要频繁进行跳跃、投篮、防守等动作，而这些动作都需要上肢力量的支撑和耐力的保持。

卧推作为一项重要的上肢训练，能够有效地增强球员的胸肌、肩部和手臂肌肉的力量和耐力。

同时，84公斤的卧推重量也考验了球员的力量极限和适应能力，让他们在训练中不断挑战自我，达到更高的训练效果。因此，84公斤卧推在NBA体测中具有重要的意义。

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